京都 エステ 美骨ファクトリー  DNA予防でダイエット 伏見区丹波橋駅40秒 痩身 ダイエット本格専門店 - 目からウロコ 脳改革ダイエット

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目からウロコ 脳改革ダイエット

① はじめに

①-1 なぜダイエットを始めるのか

メタボや肥満が4大疾病に深いかかわりがあることがわかってきた昨今、
ご自身のからだのこと、気になり始めませんか?
年齢を重ねるにつれ体型が変化してきて1年前の洋服がキツイ・・
検診カ-ドの体重欄、素直にかけない・・
鏡の前に立って裸の自分の体を見て絶句・・
などみなさん肥満(体重)のことがとても気になっているはず。
そこで思い浮かぶのがダイエット。

図1333333

-5キロ体重を減らしたい!スタイル良くみられたい!
今年はビキニに挑戦!メタボ検診合格!など
痩せる目的を明確に持ち始めます。
そしていざダイエット実行!!はてさて、結果はというと・・・・
イマイチだった。 よかった!また頑張るぞ!!と
様々な答えが返ってきそうですが、ダイエットを始める理由・・・・
それは、自分自身の現状を見つめ直し、近い未来、遠い将来、
どうなっていたいか強い願望を持ってイメ-ジしているからなのです。
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